Фитнес тренер, Функциональный тренинг; Корректирующий бодибилдинг;Кардио тренинг; Тренировки

Анализ физического состояния клиента.
Определение уровня подготовленности к нагрузкам.
Определение тренировочного объема
в зависимости от данных показателей.
Расчет тренировочной нагрузки, определение целей которых хочет добиться клиент.
Рекомендации по профилактики травматизма и заболеваний.
Постановка правильной техники дыхания, ощущения прорабатываемой мышцы, обеспечение безопасности занятий.
Мотивирование клиента к регулярным тренировкам, эмоциональная насыщенность занятий.
Методические рекомендации по тренировкам, восстановлению, по использованию спортивного питания.
Достижения поставленных целей, эффективнее и быстрее.
Разработка индивидуальных программ.
Общий стаж работы – 8лет.