Секция бокса в Москве в Кожухово

Секция бокса в Москве. Работа в группе и персонально. Дети от 7 лет и взрослые. Постановка нокаутирующего удара. Выступление на соревнованиях.

Что такое занятия боксом?

Для тех, кто пришел в зал бокса впервые объясню, что занятие боксом - не просто битье груши или друг друга.

Занятие боксом - это интенсивная разминка, тренировка прежде всего Ваших ног, гимнастические упражения. В зале бокса именно работе со снарядами (грушами) и работа в парах составляют лишь 30 % от времени тренировки. Все остальное время Вы занимаетесь довольно веселыми упражнениями на передвижение в стойке, а также на общую координацию.