Школа правильного питания! Помогу похудеть Правильно

Приглашаю для участия в группе Поддержки для тех, кто хочет похудеть, НАУЧИТСЯ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ и контролировать вес и здоровье! Цель Школы Правильного питания - помочь вам разобраться во всех аспектах питания!

У нас вы научитесь:
• Как контролировать вес
• Как скинуть не нужные килограммы
• Как увеличить мышечную массу
• Как правильно питаться в любом возрасте
• Чем кормить ваших детей, что бы они выросли здоровыми и умными
• Как всегда быть бодрым и жизнерадостным
• Как ухаживать за кожей, что бы всегда выглядеть молодо
• Мы дадим 7 шагов к здоровому пищеварению
• Вы узнаете о правильном питании для здорового сердца

Научитесь сохранять здоровье на всю жизнь благодаря правильному питанию и много других полезных вещей в обществе веселых, доброжелательных людей и профессиональных тренеров.
Каждый участник получает своего личного тренера, который работает с ним на протяжении всего курса. На каждом занятии вручаются призы и подарки).
Курс состоит из 12 занятий проходит раз в неделю в вечернее или дневное время, так же работает группа выходного дня. На последнем 12-м занятии, мы подводим итоги на специальной вечеринке, вручаем дипломы и призы за лучшие результаты.
Каждую неделю Вы будете получать новые знания о питании и контроле веса вместе с рабочей папкой и материалами для каждого занятия.
Вот основные темы наших занятий:
• Работа с личным тренером. Персонализация программы питания и контроля веса
• Несбывшаяся мечта, или почему диеты не работают
• Белок и его роль в правильном питании и снижении веса
• Правильный завтрак. Как начать день, чтобы хорошо себя чувствовать и худеть
• Что мы пьем. Вода, ее важность для здоровья и контроля веса
• Простые и сложные углеводы. Как наш организм превращает излишки сахаров в
жир
• Как применять таблицу гликемических индексов для выбора продуктов питания
• Вредные и полезные жиры. Как делать правильный выбор
• Питательная ценность и калорийность продуктов
• Оптимизация обмена веществ для более интенсивного снижения веса
• Как правильно покупать продукты
• Еда вне дома и контроль порций
• Шлаки и самоотравление. Как помочь организму в самоочистке
• Физические упражнения, энергия и снижение веса
• Правильное питание для здорового сердца
• Естественная защита организма. Свободные радикалы и антиоксиданты
• Почему нашему организму нужно больше кальция
• Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь

Каждую неделю участники будут взвешиваться и консультироваться со своими личными тренерами, которые будут сопровождать их в течении всего курса.

Анализатор тела будет регистрировать внутренние параметры организма: вес, % жира, % висцерального, то есть внутреннего жира, % воды, % мышечной массы,
% костной массы и биологический возраст организма.

Стоимость всего курса с питанием 12 недель 1500 руб.